dépersonnalisation et déréalisation

Discussion

promo1998: Voila ca fait logntemps que je songe a ecrire pour porter mon experience avec la dp/dr mais je pensais toujours que je n'etais pas encore guéri mais maintenant je sens enfin que je suis sorti de cet etat infernal!!
Petit racontage de ma vie
plutot garcon bon vivant j'etais bien dans ma tete et dans mon corps personne plutot joyeuse meme ci j'ai du passé par de mauvais moments mais toujours je passais le cap mais voila, ca fait a peu pres 4 mois j'ai fumé du cannabis ct la 5eme fois et ct la plus pire experience que j'ai eu avec cette drogue j'ai fais un bad trip qui a duré toute une soirée et j'ai du l'affronter tout seul sans l'aide de mes amis qui n'etait pas avec moi... bon on va pas s'attarder sur le bad on sent qu'on va mourir que restera keblo toute notre viee!!! ct tres intense comme sensation mais le landemain du bad je me suis sentis un peu mal surtout psychiquement et la tete qui tourne... j'ai consulté internet pour voir ce que ct si c"etait on relation avec lel bad et la je tombe sur des temoignange qui m'ont fait ressentir ce que j'ai vecu en bad et je me suis senti encore plus mal que le bad d'hier . et c a ce moment la que la dp/dr commence avec tout le tralala . jvais pas parlé sur les symptomes puisque c sur que vous les savez se sentire dans un reve avoir l'impression qu'on a chhangé et qu'on devenait fou... moi ct surtout la peur d'etre devenu schizo ou fou pck j'ai lu un tas de truc sur la schizophrenie et les maladies qui sont causé par la conso de drogue etc.. mais le plus important dans tout ca de ne pas perdre espoir et de ne jamais oublie la guerison moi c ce qui m'a laissé guerir plus rapidement ce que j'ai fait au cours de c 4 moi: du sport footing foot etc meditation qui m'a permis de me reconcilier avec moi meme, ne plus penser a la dp/dr ce qui implique ne plus chercher sur le net pck ca change en rien ce que vous vivez chaque personne a une experience subjective avec la dp/dr donc n'essayez pas de vous identifiez aux autres essayer d'adopter les solutions qu'ils utilisent comme cité plus haut . je viens ecrire ici pour enterrer cette periode qui m'a passé par de moment de doute de peur de questionnement sur moi sur ce que je voulais etre sur bcp de chose mais en fin de compte on s'en sort plus fort mentalement et plus heureux pck cet etat n'est que le debut d'une belle vie. sur ceux je vous souhaites bon courage TENEZ BON N'OUBLIEZ JAMAIS QUE VOUS ALLEZ GUUERIR QUELQUE SOIT VOTRE ETAT ;)




XOXO prm

Manu dib: Bonjour à tous, j'aimerais avoir votre avis sur certains symptômes que j'ai eu il y a quelques mois.suite à une longue période d'angoisse très importante, J'ai commencé à me poser beaucoup de questions sur moi-même, pourquoi j'existé pourquoi j'étais dans mon corps ? Pourquoi j'étais moi-même. Je me demander pourquoi le monde était fait comme ça. Le fait de ne pas comprendre ce que je faisais dans mon corps, me donner des angoisses terrible.. j'ai pensé à de la déréalisation. s'il y'a des gens concernés ce serait sympa de m'éclairer. c'est sûr qu'avec un simple témoignage comme celui-ci difficile de faire un diagnostique. mais ça me rassurerait ! Effrayante sensation

Dilan: Vraiment dommage que ça ne bouge pas plus que ça sur ce forum ! .....

Jeremy: Coucou

Kar: C bon je t'ai ajouté

Dilan: Je viens de copier / coller le lien, il est bien valide :)

Kar: Le lien Facebook ne fonctionne pas

Dilan: N'hésitez pas à rejoindre le groupe fb https://www.facebook.com/groups/1446833838675979/

Amaz: Bonjour ?

vito69: N'hésite pas à envoyer en message privé:) et bienvenue

supra: Bonjour tout le monde, c'est la première fois que je parle de ma dr/dp, j'ai eu du mal a l'accepter, (j'en ai toujours d'ailleurs) j'aimerai en parler a des gens qui vivent ou qui ont vécu le même délire, je pense que ca pourrait être bénéfique !

vito69: Salut Jojo a tu guerri depuis?

Miliana: Je suis angoissée toute la journée mais + le matin et le soir

Jojo: Êtes vous constamment angoissé dans cet état?

Miliana: J'y ai jamais vraiment fait attention mais ce serait plus bcp que jamais

Jojo: D'accord, et est ce que tu cligne des yeux bcp bcp ou sinon jamais pratiquement ?

Miliana: J'ai lu qu'avec le temps qui passe pour certains la guérison est progressive. Pour moi ça vient par phase: je me sens mieux une semaine puis ça revient un mois etc

Jojo: Est ce que dans cet état vous vous dite que vous avez envie de vous "reveiller" ?

Dilan: C'est à dire ?

Miliana: Boujour tout le monde! Il y a une question que je me pose: Comment se matérialise la fin d'une DP/DR ?

Dilan: Si vous avez besoin de parler, des questions... depersoderea@gmail.com

Kout: Bonsoir, j'ai 17 ans et souffre de ce syndrome depuis 6 ans. Je souhaiterais discuter avec des personnes ayant vécu la même chose que moi. Vous pouvez m'envoyer un sms au 07 81 59 65 39

Dilan: J'ai crée un blog ou je parlerais de la dp / dr principalement mais aussi des choses telles que l'angoisse et autres http://mentalement.unblog.fr
Une adresse mail est mise à disposition si vous voulez discuter...

Kar: Bonjour,
J'ai 32 ans et J'habite Paris cela fait bientôt 2 ans que je suis en dp/dr,j'ai appris a gérer plus ou moins.je voudrais communiquer avec des personnes qui ont le même problème et qui désirent avancer,trouver des solutions partager des idées intéressantes pour s'en sortir. je laisse mon numéro de téléphone a qui veut bien discuter en toute sympathie.0752112188

Tifs en pétards: Bonsoir, il y a quelqu'un ?


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Rss DR/DR..... vraiment, CA PASSE!!!!!!!!
Bonjour, je traverse la même chose depuis quelque mois (DP/DR). Mais il m'est arrivé de vivre cela deux fois déjà. Il est vraiment essentiel de comprendre que c'est quelque chose qui finit par passer. Aussi bizarre que ça puisse paraitre, il s'agit d'un mécanisme de défense face aux stress, traumatismes, etc qui peuvent être de plus ou moins, grande intensité. Tout est relatif a chacun. C'est extrêmement effrayant car on a vraiment l'impression qu'on bascule ds la folie, ou que la vie pour nous est vraiment terminée. Car on a l'impression qu'on n'est plus soi. C'est atroce de ressentir ça. Avoir cette forte sensation de ne pas exister, de limite ne plus se voir même, ni reconnaitre ds la glace. Tout parait bizarre, inexistant, l'environnement (la ville ds laquelle on vit, les montagnes qui nous entourent, tout tout soudainement prends une forme d’irréel). Même les gens, ces amis, parents, partenaire, même animaux de compagnie. HORREUR ABSOLUE. et si seulement on pouvait se contenter de se dire ben ok, c'est irréel, ms on vit avec. Non, on réalise que notre perception n'est pas normale. Et c'est le choc des deux, qui nous assassine. Du moins, c'est ainsi que je l'ai vécu. Je ne pouvais plus dormir, ni manger. Enfin je pourrais en parler pendant des heures. Mais place aux outils qui permet d'aller mieux. Dans un ordre d’efficacité rapide on va dire:bien sur, les anti-dépresseurs aident. Ça c'est certain (deroxat, par ex). J'en ai pris pendant des années. Et je vivais parfaitement. SANS crises d'angoisses, ni DP/DR. Le hic avec les medocs c'est l'accoutumance. Et (au moins c’était mon cas), ils ne permettent pas a mon avis de descendre vraiment ds les profondeurs de notre psyché, ou se trouvent tous ces démons qui nous empêchent de vivre sereinement. La thérapie pour moi est absolument essentielle. Attention par contre, il faut vraiment trouver le bon thérapeute. J'en suis au 4e, et je pense que c'est la bonne! L'angoisse puise sa source dans notre passe, ds les blessures (chocs) qu'on a pu vivre, mais qu'on a pu hélas aussi nous transmettre sans même s'en rendre compte (je pense a nos parents bien sur). Il est nécessaire d'identifier les causes, réaliser que ce n’était pas de notre faute, et raisonner!!! Tout cela se fait doucement mais surement avec un professionnel de la sante psy.

Il faut vraiment aussi, réaliser aussi dur soit il surtout lorsqu'on est ds la dp/dr, ou on a l'impression de ne plus savoir fonctionner, qu'on a qu'une vie et qu'on ne sait jamais quand elle va s’arrêter. Pour la petite histoire: ce qui m'a fait, hélas, le coup d’électrochoc, était un début de mélanome qu'on m'a détecte il y a deux semaines. Je peux vs dire que ça m'a injecte une sacre dose de "relativisation". G certes un lourd fardeaux qui a entraine des années de malaise psy, et bien sur, faut le soigner. Ms honnêtement, rien ne fait si flipper que les mots CANCER, SIDA, SCLÉROSE etc, toutes ces réelles et cruelles maladies, avec lesquelles, on connait la fin.

Dis donc tout ça a ton amie. Dis lui, qu'elle n'a rien de grave, et surtout que, mais vraiment, CA PASSE!!!!!!!!

Par contre, il faut travailler un peu la dessus: être patient, trouver bon psy, meilleure hygiène de vie, s'aimer. Et tiens aussi, lire sur ces problématiques psyco: livres de références pour moi (même si les auteurs sont un peu en désaccord, mais pour moi ils se complètent) "le bonheur d’être soi" de moussa nabati et "libres, imparfait, heureux, l'estime de soi" du grand Christophe André, psychiatre spécialisé ds la phobie
 
 
Note: 5
(1 note)
Ecrit par: Momo, Le: 19/03/13