dépersonnalisation et déréalisation

Discussion

vito69: Ya t il des personnes dp/dr sur lyon

vito69: Un liens très intéressant pour arrêter les 100 000 pensées

http://www.tonbonheurestla.com/arretez-de-penser/

Dilan: Oui, on peut réellement s'en sortir. Tu verra que petit à petit, tu aura de moins en moins de crise, voir plus du tout. Mais ne pas baisser les bras, si des fois tu as un petit coup de pompe et que ça revient un peu.. c'est normal :)

Leti: Dp drpuis 6 mois peut ton réellement s'en sortir?

fraginfo: PS: Salut Momo

fraginfo: Bonjour à tous.
Vive la tcc, la relaxation et la remise en cause, vous verrez vite le bout du tunnel si vous suivez ces préceptes

Momo: Il y a une centaine de personnes qui visite notre site chaque jour.

Jojo: Y'a beaucoup de vues en tout cas ahah

vito69: Y a t-il beaucoup de personnes sur se site?

Dilan: Moi je suis là, mais ici ce n'est pas un t'chat pour parler. Juste un petit coucou. Si tu veux je suis dispo en MP :)
Courage.

juju: Bonjour, j'écris parce que ca va faire 2 ans que je vis dans la depersonnalisation, j'ai 17 ans et j'ai besoin d'en discuter avec des gens qui ont la meme chose que moi, il y a quelqu'un?

Kar: Ah merci pour le conseil je vais essayer,le problème c est que j ai un pb de concentration mais je vais m'efforcer de le faire pendant dix minutes tous les jours.la je suis sur un bouquin ça s appelle le réencodage de la matrice avec l eft.c est pas mal je te le conseil vivement

yolo: Pour moi ça marchait parfois avant

yolo: Ah mince! Mais d?après ce que j'ai lu tu devrais faire attention avec les médicaments :/ à ton stade il faut que tu pense à comment tu étais avant comment tu voyais la réalité pour changer de "vision" essaye de te concentrer là-dessus tant que tu a des souvenirs de cette "vision" du monde ;)

Kar: Merci c est sympa ,je espère que tu t en sortira bien avant moi alors :) moi j'ai 30 ans,à la suite d angoisses répètes concernant ma vie en générale , je suis tombé dans le piétrain.jai perdu mon boulot,ma tête lol et failli perdre ma fiancée.

yolo: Ah d'accord toi ça n'a pas commencé il y a longtemps alors ne t'en fait pas je pense que ça va pas te prendre énormément de temps pour guérir ;) Pour ma part j'ai 17 ans et ça fait tellement longtemps que je me trimbale ce truc que je peux te dire que 4 mois dedans ce n'est rien et que tu peux largement t'en sortir et j?espère le plus rapidement :)

Kar: Moi je suis inscrit depuis 1 semaine et j'ai trouver personne avec qui discuter pour le moment.mais si tu vas sur le forum tu verras qu il y a pas mal de témoignage positif.moi ça fait 4 mois et la je vais commencer a acheté d bouquins sur l emdr et me faire ma propre thérapie même si c est déconseillé.sinon j'ai noté une nette amélioration d un point de vu déprime en prenant des gélules de griffonna depuis 3 semaines.et j ai commencé à combiné ça avec de l'oméga 3.

yolo: ça fait pour moi 9 ans que j'ai cette merde !

yolo: Je viens de m?inscrire sur ce site et j'aimerai parler avec des personne qui sont sortie de la dr/dp

yolo: Enfin :)

Kar: Yes

yolo: ??

yolo: Bonjour il y a quelqu'un?

Kar: La vérité c est qu on cherche tous la clé pour ouvrir cette fameuse porte.sans la clé il faut s adapter au quotidien avec des petites astuces en attendant...pareil que toi ça fait 4 mois aussi pour moi.

angeli: En dp:dr depuis 4 mois et tellement de témoignages de gens qui restent des années dans cet état... Quelqu'un a t il la clé de cette merde ?


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Bienvenue sur notre site!

  Bonjour à toutes et à tous,

Ce site est crée dans le but de recueillir des témoignages de personnes souffrant de dépersonnalisation / déréalisation et aussi de phobies d'impulsions.
Je pense qu'on est malheureusement très nombreux à souffrir de la dépersonnalisation / déréalisation et on ose pas toujours le dire, par peur du jugement des autres, par peur qu'ils nous prennent pour des fous, dès fois aussi on ne trouve pas toujours les mots justes pour expliquer ce que nous ressentons vraiment...

Ce site est pour vous, vous pouvez vous exprimer librement sans avoir peur d'être jugé ni prit pour un fou, tous ensemble nous trouverons un jour une solution à ce qui nous gâche la vie.


Sur le site, j'ai ajouté une rubrique "Témoignages positifs", tout ceux et celles qui ont guéri de la dépersonnalisation / déréalisation et de phobies d'impulsions peuvent SVP m'envoyer leur témoignage par email (en appuyant sur le lien contact du site) afin de le publier sur le site.

Merci et bon courage à tous


P.S: ça serait bien de se rencontrer de temps en temps entre nous dépersonnalisé pour discuter, s'entraider... et pourquoi pas un jour créer une association. Pour cela je vous invite vraiment à vous enregistrer sur le site et vous présenter sur le forum, si vous ne voulez pas témoigner ce n'est pas grave, je vous comprends.

Momo



Cliquer ici, pour lire ma petite histoire concernant cette maladie






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Quelques livres qui m'ont beaucoup aidé et qui peuvent aussi vous aider à vous sentir beaucoup mieux.





Une trentaine de minutes de méditation par jour aideraient à lutter contre les symptômes d’anxiété et de dépression. C’est le résultat d’une étude qui vient de s’achever, menée par le docteur Madhav Goyal, professeur adjoint de médecine interne à l’Université John Hopkins, aux Etats-Unis et publiée dans le Journal of the American Association. Après avoir procédé à 47 essais cliniques consistant à faire suivre à 3515 participants des séances de méditation de trente minutes quotidiennes pendant huit semaines, celui-ci a conclu que la pratique de la Pleine Conscience paraît soulager les patients… "autant que des anti-dépresseurs". Cette discipline qui consiste à concentrer son attention sur le moment présent, s’est révélée "particulièrement prometteuse" pour apaiser des symptômes comme l’insomnie, la douleur ou la fibromyalgie (état musculaire douloureux et chronique). Si les chercheurs n’ont pas noté d’amélioration notable sur le stress ou la qualité de vie, ils ont constaté que les effets bénéfiques de la méditation persistent sur une période allant jusqu’à six mois.

La convocation mentale de l’instant présent aurait-il des conséquences positives sur le corps et la santé? C’est en tout cas ce que pensent des médecins de plus en plus nombreux qui s’intéressent aux effets de cette pratique ancestrale et laïque. C’est le cas du professeur Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine émérite à l’université du Massachussets, qui a fait de la méditation un outil de soin utilisé dans plus de 700 hôpitaux à travers le monde. "De nombreuses études ont pu mettre en évidence que lorsque des patients s’entraînent à cette culture de l’attention, on assiste à une diminution des symptômes, et ce quelle que soit la pathologie(…;) Cela ne signifie bien sûr pas que leur maladie disparaît mais ils découvrent de nouvelles possibilités de se relier à leur expérience du moment, à la maladie, à leur corps et cela représente une grande liberté", explique-t-il dans le livre "se changer, changer le monde"*, co-écrit avec Christophe André, Pierre Rabhi et Matthieu Ricard.

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Momo Le: 04/02/14
Ketamine.jpg Une étude américaine montre que l’usage de ce produit anesthésiant pourrait soigner les troubles liés à la dépression chez plus de 6 malades sur 10.

Le chlorhydrate de kétamine est un produit utilisé en France en anesthésie humaine et vétérinaire. A certaines doses, qui sont variables selon les individus, elle a des effets hallucinogènes, ce qui fait que ce produit est parfois utilisé de façon illicite, notamment chez les consommateurs de cocaïne. Mais une nouvelle étude américaine, menée conjointement par le Collège de médecine de Houston, au Texas, et l’Ecole de médecine du Mont Sinaï, à New-York, a trouvé un nouvel usage médical à ce produit anesthésiant. En effet, selon cette étude, administrer une faible dose de kétamine aux personnes souffrant de dépression, permettrait de soigner ce trouble chez près de 6% d’entre elles. Mieux : alors que la plupart des antidépresseurs ne commencent à faire effet qu’au bout de 4 à 6 semaines, la kétamine permettrait aux personnes dépressives d’aller mieux en 24 heures !

« Cette étude a été menée auprès de 73 patients. Les deux tiers d’entre eux ont reçu par intraveineuse une faible dose de kétamine. Le tiers restant a reçu une dose de midazolam, un autre produit anesthésiant. En fait, c’est la première fois qu’un autre produit anesthésiant est utilisé en comparaison avec la kétamine. Et nous nous sommes rendu compte que la kétamine avait un effet antidépresseur extrêmement rapide chez près de 64% des personnes. Cet effet persiste pendant au moins 7 jours chez tous les patients et commence à décroître à partir du 7e jour. Mais un petit nombre de patients n’a pas ressenti de nouvelles atteintes de la dépression pendant au moins quatre semaines », explique le Dr Sanjay Mattew, qui a dirigé l’étude.


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Momo Le: 06/09/13
Indiqué pour la douleur physique, mais non indiqué pour la douleur morale, la paracétamol reste un médicament à prendre en fonction des indications, sous peine d’effets secondaires. Cette étude de l’Université de Colombie britannique (Canada) publiée dans la revue Psychological Science, montre, à l’aide de 2 expériences, qu’un type de paracétamol, le Tylenol, pourrait néanmoins, dans certaines situations, aider à gérer la détresse ou l’anxiété et à apaiser la douleur émotionnelle.

Le paracétamol est indiqué pour traiter la douleur et la fièvre mais n'a pas été testé ni approuvé pour traiter la douleur émotionnelle. Il ne doit donc pas être pris sur cette indication et il «serait irresponsable de ne pas mettre en évidence les risques de prendre du paracétamol en dehors de son utilisation approuvée », précisent les auteurs. Le paracétamol pris en quantités supérieures à la dose recommandée peut aussi entraîner des effets secondaires graves. Ici, l’étude a porté sur le Tylenol, un type de paracétamol et ses effets possibles de réduction de l'anxiété ou de l’angoisse existentielle.

Cette étude a testé 2 concepts, le besoin de compenser la détresse liée à la douleur émotionnelle et l’efficacité du paracétamol à réduire cette douleur émotionnelle. Dans la réalité, dans de nombreuses situations, il n'est pas possible de compenser de mauvaises expériences subies, en particulier parce qu’il est difficile d’identifier clairement ce qui nous met en état de détresse. Sur le plan neurologique cependant, le cortex cingulaire antérieur dorsal, la zone du cerveau qui répond à la douleur physique est également celle qui répond à «douleur sociale». L'hypothèse que le paracétamol puisse aussi réduire la douleur sociale ou émotionnelle, se tient.

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Momo Le: 17/08/13
La schizophrénie touche environ 1% de la population et ses principaux symptômes sont des hallucinations, la dépression et des altérations de la pensée et du comportement social. Dans trois quarts des cas, la schizophrénie devient chronique et nécessite un traitement. Ici, des chercheurs américains montrent que la surexpression d'un gène associé à la schizophrénie provoque les symptômes de la maladie, mais qu’en rétablissant son expression normale, les symptômes sont inversés. Ces nouvelles données, publiées dans la revue Neuron, apportent l’espoir d’un nouveau traitement.


Les chercheurs, Lin Mei, Dongmin Yin et Yongjun Chen de la Georgia Regents University ont d’abord modifié génétiquement des souris de manière à ce qu’elles présentent des niveaux de neuréguline-1, une protéine retrouvée à des niveaux élevés chez certains patients atteints de schizophrénie. Lorsque ces niveaux sont élevés, les souris sont hyperactives, ont une mémoire de travail réduite et sont perturbées par le bruit de fond ou le bruit blanc. Lorsque ces niveaux de neuréguline-1 reviennent à la normale, les symptômes de schizophrénie disparaissent, explique Lin Mei, l’auteur principal de l'étude. Alors que la schizophrénie est généralement considérée comme une maladie du développement qui apparaît à l'âge adulte, les chercheurs constatent que même avec des niveaux normaux de neuréguline-1 jusqu'à l'âge adulte, les souris vont développer les symptômes de schizophrénie, dès que des niveaux de neuréguline-1 plus élevés sont exprimés.

Les auteurs suggèrent alors une relation de cause à effet entre des niveaux élevés de neuregulin-1 et la schizophrénie, du moins chez la souris, puisqu’une fois les niveaux revenus à la normale, les troubles du comportement disparaissent.

Le développement d’un nouveau traitement qui consisterait à bloquer les voies de signalisation du gène est donc envisageable, même si la schizophrénie est un trouble neurologique complexe, aux symptômes variés, aux causes multiples, encore inconnues mais partiellement génétiques. Même si des niveaux élevés de neuréguline-1 n’ont été identifiés que chez une minorité de patients… Neuréguline-1 est essentielle pour le développement du cœur ainsi que pour la formation de la myéline, qui protège les nerfs et fait partie de la centaine de gènes associés à la schizophrénie identifiés par des études d'association pan-génomique. Neuréguline-1 est également impliquée dans le cancer. En 2009, la même équipe avait déjà suggéré le rôle majeur de Neuréguline-1 dans la schizophrénie en supprimant sélectivement le gène vis-à-vis de son récepteur et en aboutissant à un modèle de souris schizophrène.

Momo Le: 29/05/13
Le jeûne, une nouvelle thérapie ?

Et s'il existait une alternative au "tout médicament" ?
En Russie, en Allemagne et aux États-Unis, médecins et chercheurs étudient les effets étonnants du jeûne sur les patients. Une enquête aussi rigoureuse que troublante de Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade.

En France en revanche, le regard est très différent. Généralement ignoré par la médecine, le jeûne connaît néanmoins de plus en plus d’adeptes qui veulent le faire connaître.

Pour certains, le jeûne doit néanmoins être considéré avec précaution. La Miviludes a, par exemple, attiré l’attention sur les dangers que pouvaient représenter certains régimes alternatifs.




Momo Le: 26/05/13
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